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超级自控力读书心得
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超级自控力读书心得
作 者:(日)森田正马
类 别:都市小说
状 态:连载中
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最后更新:2017-08-26 01:50:21
最新章节:
第23章 破解强迫观念的死结1
“我是天底下最不幸的人。“一和异性说话我就会脸红。每次面对异性都感到脸上火辣辣的,只好落荒而逃。我看别人都是那么镇定,为什么唯独我这个样子?”“口吃让我痛不欲生。为了治口吃,我什么方法都尝试过了,还是没有任何效果。因为口吃,我屡屡丢人现眼,每次都有想死的心。看见别人流利地说话,我又羡慕又嫉妒,为什么他们那么自如,而我就这么不幸?”“小时候因为一次意外断了一节小手指,从此以后特别自卑,觉得自己是一名残疾人。在大学里,我非常担心别人会看到我的残疾,总是把手插在口袋里。每次不得不把手抽出来时,我心里都会咚咚地跳个不停……感觉自己的一生就毁在这一节小手指上了。”“我失恋了,每当看着别人成双成对地走在一起,就觉得自己是天底下最不幸的人。”如何直面内心的恐惧和无助?如何顺势而为,从根本上解决种种心理、精神问题。事实上,现代社会每个人都有程度不同的心理问题,并且每个人的心理问题都有大量的“同道”。但人们经常看不到这一点,以为自己的痛苦独一无二,总是感叹“为什么不幸的偏偏是我”,将自己的问题无限扩大化,并将它当作生命中最重要的事情,用一切资源去纠正它。之所以如此,是因为有心理问题的人以为自己的问题是洪水猛兽,不敢将它暴露出来,但在封锁自己问题的同时也封闭了自己。久而久之,就觉得自己是天底下独一无二的最不幸的人了。森田疗法被介绍到中国也已经有近20年的时间了。但直到现在,对强迫症、社交恐怖症等典型神经症的治疗和咨询,还依然处于一种普遍的茫然状态
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第22-1章
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第23章 破解强迫观念的死结1
第22章 职场中的森田心理学3
第21章 职场中的森田心理学2
第20章 职场中的森田心理学1
第19章 神经质的病根4
第18章 神经质的病根3
第17章 神经质的病根2
第16章 神经质的病根1
第15章 职场中的森田心理学3
第14章 职场中的森田心理学2
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第14章 职场中的森田心理学2
第13章 职场中的森田心理学1
第12章 人类心中潜藏的魔鬼神经质7
第11章 人类心中潜藏的魔鬼神经质6
第10章 人类心中潜藏的魔鬼神经质5
第9章 人类心中潜藏的魔鬼神经质4
第8章 人类心中潜藏的魔鬼神经质3
第7章 人类心中潜藏的魔鬼神经质2
第6章 人类心中潜藏的魔鬼神经质1
第5章 心理治疗的伟大发现自然与领悟
第4章 心理学界的不朽传奇森田疗法简述
第3章 顺应自然的东方禅悟基因
第2章 坎坷而执著的的成长经历
第1章 被低估的东方心理学大师森田正马
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